Bizden haber almak ister misiniz?
Brica
Brica
Brica
Brica
Brica
Brica
Brica
Brica
BRICA
"İçimizdeki dünya ne kadar derinse, yolculuğumuz da o kadar büyülü olur.” – Carl Jung
Güncel Yazı
ÇOCUKLARDA DUYGU REGÜLASYONU NASIL SAĞLANIR?

DUYGU REGÜLASYONU NEDİR?

Baş etmekte zorlanılan bir durumda zorlayıcı bir duyguyla karşılaşıldığında içten gelen ilk tepki yerine durup, davranışı ve bedeni yöneterek en uygun tepkiyi yönetebilmektedir.

 

Gelin hep birlikte duygu regülasyonu bozukluğunu inceleyelim.


DUYGU REGÜLASYONU BOZUKLUĞUNU ANLAMANIN 5 YOLU


  1. Çocuk vuruyor ve gülümsüyorsa.
  2. Problemle karşılaştığında fikir üretemiyor ve başa çıkamadığında ağlıyor veya bağırıyorsa.
  3. Rutinin bozulması durumu varsa.
  4. Hayır cevabını aldığında ağlıyor veya bağırıyorsa.
  5. Öğretmeni ders anlatırken sıkılıp dışarı çıkmak istediğinde hayır cevabını aldığında ağlıyor veya bağırıyorsa.


Arkadaşları ile oyunlarda istediği olmadığında aşırı tepki gösteren çocuk dışlanır, dışlandıkça deneyimlediği öfke-üzüntü hissi artar, o hisler çocuğun genel duygu durumuna ve davranışlarına yansır.


Çocuk saldırgan veya aşırı çekingen davranıyorsa bu beynin stres altıdaki dışavurumudur. Çocuk yaşadığı gerilim sonucu saldırıya geçer ya da kaskatı kesilerek donma eğilimi gösterir böyle durumlarda çocuk kendi regülasyonunu sağlayamadığında bunu temel bakım verenler yapmalıdır.


EBEVEYNLER NELER YAPABİLİR?


  1. Çocuğun yaşına uygun olarak duygularını tanımayı öğretmek, cevap veremediği durumlarda sözlü yönlendirme yaparak farkındalık kazanmasını destekleyebilirsiniz. ‘’ Arkadaşın seninle oynamadığı için çok mu üzüldün? ‘’
  2. Rahatsız oldukları olaylar ve zor duygular yaşadıklarında kendilerini nasıl rahatlatabilecekleriyle ilgili yol gösterin, en güzel yol oyundan geçer.
  3. Bazı çocuklar fiziksel temasla sakinleşirler, bazı çocukların o an daha fazla harekete ihtiyacı olabilir Çocuğun adımlarının takip edilerek ilerlenmesi çocuğun anlaşıldığını hissetmesine katkı sağlayacaktır.
  4. Fiziksel temasta bulunmak ; Sarılmak, kucakta hafifçe sallayarak sevdiği bir ninniyi söylemek, hoşlanacağı bir yağ-krem-pudra ile masaj yapmak, kortizol düzeyinin normale dönmesini sağlar.


OYUN ÖNERİLERİ


Çocuklarda duyguları tanımaya ve regülasyon sağlamaya katkı sağlamaya katkı sağlayacak oyunlar.


DUYGULARIN SOMUTLAŞTIRILARAK ANLATILMASI 


Duyguların yaş grubuna göre kurgulamak oldukça önemlidir; 5-6. yaş kağıda çizeceğiniz duygu suratlarının neden öyle hissettiği ile ilgili örnek verebilirken daha küçük yaş grupları duyguları genel olarak iyi ve kötü olarak adlandırırlar kağıda çizilmiş kartondan suratları maske yaparak bakım verenler bir duygu tiyatrosu sergileyebilirler.


Okuduğunuz kitaptaki duyguları oyuncaklarıyla birlikte sahneleyebilirsiniz.


DUYGU REGÜLASYONU SAĞLAMADA AKSİYONLU SAĞLAMADA AKSİYONLU HAREKETLİ OYUNLAR


Regülasyonu sağlamada bazı çocuklar yüksek hareket ihtiyacını gidermeye yani daha aktif oyunlara ihtiyaç duyabilir, böyle durumlarda el-ele tutunup daha fazla hareketin olduğu oyunlar deneyimleyebilirsiniz.


Hareketli oyunlarda önemli nokta hareketli oyundan sonra merkez üstüne sakinliğe, güvenli alana dönmenizdir.


OYUN ÖNERİLERİ;


  1. Çocuğunuzun elini sıkıca ama şefkatle tutarak; zıplamak!
  2. Yaşına uygun şekilde sallamak ve döndürmek.
  3. Toplama ve düzenleme oyunları; Puzzle ve jenga.
  4. Dokunsal oyuncaklardan bir şehir inşa etmek; su- toprak-tıraş köpüğü.
  5. Soğuk etkisi! Buzlarla oynamak. Don ve çözül oyununu müzik eşliğinde oynamak.
  6. İp atlamak, halat çekme oyunları (Yaşa uygun şekilde küçük yaş grubu için bunu iki sandalye arasına ip bağlayıp birlikte üstünden geçerek yapabilirsiniz
Bize Ulaşın
Sıradaki Eğitim Etkinliği
Brica
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi
Uzmanlıklarımız
Yetişkin
Günlük yaşamın getirdiği stres, kaygı, ilişki sorunları, travmalar ya da geçmişe dayalı zorlayıcı deneyimler bireyleri derinden etkileyebilir. Brica Danışmanlık Merkezi olarak, yetişkin bireylerin içsel dünyalarını keşfetmelerine, duygularını anlamlandırmalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı oluyoruz.

Her yetişkinin kendini güvende ve anlaşılmış hissettiği bir alan oluşturmayı önemsiyoruz.

Çift
İlişkilerde zamanla iletişim problemleri, güven zedelenmeleri ve duygusal uzaklık oluşabilir. Brica Danışmanlık Merkezi olarak, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamalarına, sağlıklı iletişim kurmalarına ve ilişkilerini güçlendirmelerine destek veriyoruz.

Her çiftin kendini güvende ve anlaşılmış hissettiği bir alan oluşturmayı önemsiyoruz.
Çocuk
Çocuklar duygularını çoğunlukla oyun ve davranışları aracılığıyla ifade eder. Brica Danışmanlık Merkezi olarak; dikkat eksikliği, kaygı, öfke, özgüven sorunları ve travmatik yaşantılar gibi durumlarda çocukların duygusal ve sosyal gelişimlerine yönelik destek sunuyoruz.

Her çocuğun kendini güvende ve anlaşılmış hissettiği bir alan oluşturmayı önemsiyoruz.
Ergen
Ergenlik dönemi; kimlik arayışı, yoğun duygular ve sosyal baskılarla şekillenen bir süreçtir. Brica Danışmanlık Merkezi olarak, genç bireylerin bu dönemi sağlıklı bir şekilde geçirebilmeleri için özgüven, akademik başarı, aile içi ilişkiler ve duygu düzenleme konularında yanlarında oluyoruz.

Her gencin kendini güvende ve anlaşılmış hissettiği bir alan oluşturmayı önemsiyoruz.
Kurumsal Danışmanlık
İnsan odağında, dönüşüm odaklı çözümler…


Brica Danışmanlık Merkezi olarak bireylerin olduğu her alanda duygusal sağlığın, ilişkisel dinamizmin ve psikolojik güvenliğin öncelikli olduğunu düşünüyoruz. Bu inançla, kurumlara özel olarak geliştirdiğimiz danışmanlık hizmetlerimizle çalışanlarınızın iyi oluşunu, kurum kültürünüzün gelişimini ve ekip içi etkileşimi destekliyoruz.


💼   Kurumlara Ne Sunuyoruz?
Kurumsal danışmanlık hizmetlerimiz; iş yerindeki psikolojik dayanıklılığı artırmayı, stres yönetimini geliştirmeyi ve çalışanların potansiyellerini daha sağlıklı bir şekilde ortaya koymalarını hedefler. Kurumların ihtiyaçlarına özel olarak şekillendirilmiş aşağıdaki başlıklarda destek sunuyoruz:


🔹 Psikolojik Destek Programları
  • Kurum içi bireysel danışmanlık seansları
  • Psikolojik ilk yardım eğitimi
  • Stresle başa çıkma ve tükenmişlik önleme atölyeleri

🔹 Ebeveynlik ve Çocuk Gelişimi Atölyeleri
  • Kurum çalışanlarına özel ebeveynlik seminerleri
  • Erken çocukluk gelişimi, dijital dünyada çocuk olmak, bağ kuran ebeveynlik gibi temalar
  • Hibrit veya yüz yüze seçeneklerle düzenlenebilir

🔹 Eğitim ve Süreç Danışmanlığı

  • İnsan kaynakları ve lider kadrolar için psikolojik güvenli ortamlar yaratma danışmanlığı
  • Kurum içi iletişim, empatik liderlik ve çatışma yönetimi eğitimleri
  • Kurum kültürünü anlamaya ve güçlendirmeye yönelik analiz ve yapılandırmalar

🔹 Kriz Müdahale ve Travma Sonrası Destek

  • Olası kriz durumlarında (kaza, kayıp, doğal afet vb.) kurum çalışanlarına yönelik hızlı psikolojik destek planlaması
  • Travma sonrası toparlanmayı destekleyen grup çalışmaları ve bireysel seanslar


👥   Kiminle Çalışıyoruz?
Kurumsal danışmanlık hizmetlerimizi;
  • Okullar ve eğitim kurumları
  • Sağlık çalışanlarına yönelik merkezler
  • STK’lar
  • Özel sektör şirketleri
  • Küçük ölçekli aile şirketlerinden büyük holdinglere kadar geniş bir yelpazeye sunmaktayız.

Her kurumun ihtiyacının kendine özgü olduğunu biliyor ve esnek, hassasiyetli ve bilimsel temelli çözümler üretiyoruz.


✨   İnsan, kurumun kalbidir.


Kurumlar değişir, büyür, dönüşür. Bu dönüşümün sağlıklı ilerleyebilmesi için bireylerin desteklenmesi, ekiplerin birbirini duyması ve yöneticilerin “duygu okuryazarı” hale gelmesi gerekir. Brica olarak biz, bu sürece kalpten eşlik ediyoruz.

Brica
Hakkımızda
Geçmişin Parçalarından, Yeni Bir Sen Yaratmak
Geçmişin parçalarını ustalıkla birleştirerek içsel yolculuğunuzda size rehberlik ediyor, kendi hikâyenizi yeniden yazmanıza ilham veriyoruz.
BRICA
Ekibimiz
Brica

Bilfen Çamlıca Koleji’ndeki lise eğitiminin ardından İstanbul Bilgi Üniversitesi psikoloji bölümünden onur derecesi ile mezun oldu. 

 

2019 yılında İstanbul Şehir Üniversitesinde Klinik Psikoloji alanında uzmanlığını Yüksek Onur derecesi ile tamamlayarak Klinik Psikolog ünvanını almıştır. 2017-2018 yıllarında Poem Psikolojik Danışmanlık ve Psikoterapi merkezinde 2018-2019 yıllarında ise Prof. Dr. Kemal Sayar’ın kliniğinde Dr.Fatima Tuba Yaylacı’nın asistanlığını yapmıştır.

 

2024-2025 eğitim-öğretim yılında Maltepe Üniversitesi İngilizce psikoloji bölümünde çocuk psikopatolojisine giriş dersi ‘yarı zamanlı öğretim görevlisi’ olarak görev almıştır.

 

Şu anda kurucu ortağı olduğu Brica Danışmanlık Merkezinde ve Vima Psikolojik Danışmanlık merkezinde klinik psikolog olarak çocuk, ergen, yetişkin ve ailelerle türkçe ve ispanyolca psikoterapi çalışmalarını sürdürmektedir. Ebeveynlere, şirketlere ve psikoloji alan uzmanlarına özel eğitimler düzenlemektedir.

 

KATILDIĞI EĞİTİMLER

 

  • EMDR I. ve II. Düzey Eğitimi – Emre Konuk 
  • Çocuk ve Ergenlerle EMDR - Prof. Dr. Ümran Korkmazlar.
  • Çocuklarla Oyun Terapisi ve EMDR - Dr. Reyhana Seedat. 
  • Çocuk ve ergenlerde ölüm ve komplike yas ve emdr ile müdahale becerileri-Nalan Saban
  • Çocuk Merkezli Oyun terapisi-(Reyhana Seedat, APT, Association for Play therapy)
  • Ebeveyn-Çocuk İlişki terapisi (Filial)- (Reyhana Seedat, APT, Association for Play therapy)
  • Gelişimsel Temas-(Reyhana Seedat, APT, Association for Play therapy)
  • Sanat ve Kukla Terapisi-(Reyhana Seedat, APT, Association for Play therapy)
  • Cinsel istismara uğramış çocuklarla çalışmak, Travma veya boşanmaya maruz kalmış çocuklarla çalışmak, DEHB tanısı almış çocuklarla oyun terapisi, Öfkeli çocuğa yardım (Reyhana Seedat, APT, Association for Play therapy)
  • Kum Tepsisi Terapisi-(Reyhana Seedat, APT, Association for Play therapy)
  • Kum Oyunu Terapisi-Tüm modüller-İnternational Society For SandPlay Therapy
  • Deneyimsel Oyun Terapisi I. ve II. Düzey Eğitimi - Dr. Byron Norton & Nilüfer Devecigil.
  • Deneyimsel Oyun Terapisinde Oyuncakların Sembolik Anlamları – Dr. Byron Norton.
  • Deneyimsel Oyun Terapisinde Güveni Sınama ve Bağlılık Aşaması – Dr. Byron Norton.
  • Deneyimsel Oyun Terapisinde Travmanın Somatik İfadeleri – Dr. Byron Norton.
  • Oyun Terapisinde Dışavurumsal Sanatlar (Dr.Linda Homeyer,Marshall Lyles, APT, Association for Play therapy)
  • Bebekler Neden Ağlar? Çocuklar Neden Yaramazlık Yapar? & Çocuklar Nasıl İyileşir? - Aletha Solter.
  • Çocuğun Duygusal Dünyası - Isabelle Filliozat.
  • Duygular, Beyin ve Gelişim - Isabelle Filliozat.
  • Çocuk Değerlendirme Testleri Eğitimi (Bir İnsan Çiz Testi,Cattel 2A/3A Zeka Testi
  • D2 Dikkat Testi,Burdon Dikkat Testi,Frostig Görsel Algı Testi
  • Gessel Gelişim Figürleri Testi,AGTE-Ankara Gelişim Tarama Envanteri,Bender Gestalt Görsel Motor Algılama Testi,Frankfurter Dikkat Testi,Metropolitan Okul Olgunluğu Testi,Benton Kognitif Fonksiyonlar ve Görsel Hafıza Algılama
  • MMPI-Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri-Uluslararası Psikologlar Derneği

Melis Ergün Özaktaç
Uzman Klinik Psikolog
Brica

Uzm. Kl. Psk. Damla Gökboğa Feyziye Mektepleri Vakfı Işık Üniversitesi’nde psikoloji bölümünü tamamladı. Lisans öğrenimi sırasında akademik araştırma ve sosyal sorumluluk projelerinde yer almıştır. Lisans öğrenimi sırasında öğrenci asistanlığı yapmıştır. Çocuk Esirgeme Kurumunda çocuklarla, duygu paylaşımı odaklı bireysel görüşmeler yürütmüş, çocukların iletişim becerileri destekleyici etkinliklere katılmıştır. Lisans eğitimi sırasında, birçok hastanenin Psikiyatri Servisinde stajlarını tamamlamıştır. Çeşitli danışmanlık merkezlerinde, anaokullarında psikolog çalışmıştır.


Feyziye Mektepleri Vakfı Işık Üniversitesi Klinik Psikoloji  Bölümü’ nde ‘’ Çocukluk Örseleyici Yaşantıları ve Bağlanma Stillerinin Benlik Gelişimine Etkisi ve Psikopatoloji ile İlişkisi’’ konusunda projesini yazarak yüksek lisans eğitimini tamamlamıştır.


Damla Gökboğa çeşitli okul öncesi kurumlarına danışmalık hizmeti vermiştir. 2016 yılından beri, çocuk, ergen ve yetişkinlerin psikoterapi süreçlerinde eşlik etmektedir. 2022 yılında EMDR Avrupa Akredite terapisti olmuştur. Damla Gökboğa, Türk Psikologlar Derneği üyesidir.


KATILDIĞI EĞİTİMLER 


  • EMDR I. VE II. Düzey eğitimi- Emre Konuk & Asena Yurtsever
  • Çocuk ve Ergenlere EMDR I. ve II. Düzey Eğitimi- Prof. Dr. Ümran Korkmazlar
  • EMDR ve Hikaye Tekniği Eğitimi- Prof. Dr. Ümran Korkmazlar
  • Çocuklarda Oyun Terapisi ve EMDR- Prof. Dr. Ümran Korkmazlar & Psk. Dan. Emrah Devrim
  • EMDR ile Yetişkinlerde Bağlanma Sorunları Üzerine Çalışmak- Asena Yurtsever & Ayşe Bombacı
  • EMDR ve Kum Tepsisi Terapisi Eğitimi- Marshall Lyles
  • Çocuk ve Ergenlerde Bağlanma Travmaları ve Emdr Çalıştayı- Derya Altınay
  • EMDR Gtep Protokol Eğitimi- Asena Yurtsever
  • EMDR Hap Eğitimi- Asena Yurtsever
  • Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi -Prof. Dr. Hakan Türkçapar
  • Eğitimin İçeriği: Bilişsel Terapinin Kuram ve Temel İlkeleri, Bilişsel Davranışçı Kişilik Kuramı, Panik Bozukluk, Özgül Fobi, Obsesif Kompulsif Bozukluk, Sosyal Fobi, Sınav Anksiyetesi, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Somatoform Bozuklukların Bilişsel Davranışçı Kuram ve Terapileri 
  • Çocuk Merkezli Oyun Terapisi Terapist Sertifikası Eğitimi ve Süpervizyonu Klinik Psikolog Reyhana Seedat
  • Kum Tepsisi Terapist Sertifikası Eğitimi ve Süpervizyonu Klinik Psikolog- Reyhana Seedat
  • Sanat Terapisi Terapist Sertifikasi Eğitimi ve Süpervizyonu Klinik Psikolog- Reyhana Seedat
  • Filial Terapisi Terapist Sertifikasi Eğitimi ve Süpervizyonu Klinik Psikolog- Reyhana Seedat
  • Kukla Terapisi Terapist Sertifikası Eğitimi ve Süpervizyonu Klinik Psikolog- Reyhana Seedat
  • Öykülerle Terapi Terapist Sertifikası Eğitimi ve Süpervizyonu Klinik Psikolog- Reyhana Seedat
  • Somatik Deneyimleme Play Shop Eğitimi- Maggie Kline 
  • Öz-Düzenleme ve Salınım Atölye Çalışması Sonia Gomes (PhD) -Somatik Deneyimleme® 2020
  • Somatik Deneyimleme Giriş Semineri- Dr. Sonia Gomes 
  • Çocuğun Ruhsal Dünyasının Prpjektif Testlerle Değerlendirilmesi Eğitimi- Dr. Neslihan Zabcı 
  • Çocuklarda Bilişsel Davranışçı Oyun Terapisi Eğitimi- Sultanberk Haltmatov
  • Nöropedagoji Teknikleri Eğitimi- Dr. Sultanberk Haltmatov
  • Forbrain Beyin Antrenörlüğü Eğitimi- Funda Demirel (PhD. Eğitim Bilimi) 
  • Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Uygulamalı Eğitimi-Yrd. Doç. Dr. Başak Demiriz
  • DEHB ve Yürütücü İşlevler Eğitimi- Mehmet Engin Uysal
  • Moxo Dikkat Testi- Moxo Türkiye
  • Türkçe Prep Disleksi Eğitimi- PASS TEORİSİ Akademi Disleksi
  • Çocuklarda Kaygı Sorunları Terapisi-Uzm. Klinik Psk. Mehmet Teber
  • Dramsız Disiplin Mümkün - Dr. Tina Bryson.
  • Oyuncu Ebeveynlik Atölyeleri – Dr. Lawrence Cohen.
  • Bebekler Neden Ağlar?i Çocuklar Neden Yaramazlık Yapar? & Çocuklar Nasıl İyileşir? - Aletha Solter.
  • Alfa Çocuklar- Dr. Gordon Neufeld.
  • Çocuğun Duygusal Dünyası - Isabelle Filliozat.
  • Duygular, Beyin ve Gelişim - Isabelle Filliozat.
  • Bütün Beyinli Çocuk: Çocuğunuzun Zihnini Besleyecek 12 Strateji – Dr. Daniel J. Siegel.
  • Çocuk Çizimlerinin Projektif Değerlendirilmesi Eğitimi – Bilgelik Enstitüsü
  • Çocuk Değerlendirme Testleri Eğitimi (AGTE, Peabody Resim Kelime Tanıma Testi, Resim Çizme Testleri, Bender Gestalt Görsel Motor Algı Testi, Beier Cümle Tamamlama Testi, Duygu Durumu Ölçekleri)- Dr. Deniz Aktan 
  • Denver II Gelişimsel Tarama Testi – Dr. Deniz Aktan

Damla Aydın Gökboğa
Uzman Klinik Psikolog